Seminář hormonální jógy

Přijměte pozvání na dvoudenní seminář hormonální jógy s Hankou Suberovou.

Na semináři se naučíte celou sestavu hormonální jógy podle její průkopnice Dinah Rodrigues.

Hormonální jóga pomáhá při snaze o otěhotnění, v období menopauzy, při PMS, cystách na vaječnících, hypofunkci štítné žlázy a dalších problémech spojených s nevyrovnanou hormonální hladinou. Působí také preventivně na ženské obtíže.

Naučenou sestavu je pak možné (a doporučované) praktikovat doma.

Program na sobotu:
13.00 - 14.00 seznámení se sestavou, základní techniky
14.00 - 15.30 první polovina sestavy
15.30 - 17.00 celá sestava
17.00 - 18.30 opakování sestavy

Program na neděli:
9.00 - 9.30 zopakování základních technik, kdy a jak často je vhodné cvičit
9.30 - 11.00 celá sestava
pauza na oběd
11.30 - 12.00 protistresové cviky
12.00 - 13.30 společné cvičení, každá ukáže svůj připravený cvik ze sestavy
13.30 - 14.30 doladění detailů, možnost přidání počtu opakování, otázky

Kdy: 19.-20.12. so 13-18.30, ne 9-14.30
Cena: 2800 Kč ve dvou 2500 Kč

Přihlašovat se můžete na emailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Kurz povede: Hana Suberová

|  facebook