Hynek Novák

Hynek Novák

Pohyb mě provází celým životem. Lezení, slackline, atletika, skoky na trampolínách, kalistenika, to je jen zlomek sportů, kterým jsem se věnoval, nebo v nich působil jako trenér. Jak jsem se ale dostal k balancování na rukou? Před pár lety se mě jeden student zeptal, jestli umím stojku a já si uvědomil, že ne. Zastyděl jsem se a rozhodl se, že se naučím opravdu dobrou stojku, to přece nemůže být tak těžké. Nemohl jsem se plést víc. Ve stojkách jsem narazil na snad nejtěžší věc, o kterou jsem se kdy fyzicky snažil. Ne snad proto, že bych neměl dost síly, ale chyběla mi jemnost, rozvaha a soustředění se na detail v rámci vlastního těla, nedokázal jsem najít rovnováhu. Fascinující svět hanbalancingu mi ukázal komplexnost a hloubku celé problematiky, o které jsem neměl tušení, že existuje. A taky to, že pokud chci být opravdu dobrý handbalancer, nestačí hledat rovnováhu jen fyzicky při tréninku, ale především v hlavě a to i v běžných aspektech života. A tak hledám dál. Součástí mého hledání je i otevírání tohohle světa dalším lidem a předávání svých znalostí, což mi dělá radost. Handbalancing určitě není pro každého, umí to být náročná a frustrující cesta, obzvlášť pokud se na ní vydáte sami. Jsem tu ale já, a pokud budete chtít, povedu Vás po ní.

Volný čas trávím nejraději aktivně, někde v přírodě s rodinou, u toho si celoročně moc rád zaplavu, když potkám čistou vodu. A pokud zrovna musím chvíli vydržet odpočívat, tak to jistí dobrá knížka a domácí kombucha. 

 

 

V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:

 liSTOJE NA RUKOU, INVERZE (Neděle 20:15-21:15) - ZAČÍNÁ 3.10. / HANDBALANCING, INVERSIONS (Sundays 20:15-21:15) - STARTING 3.10.

 


Instagram | FB

 

Zobrazení: 157
NAHORU