NOVÉ LEKCE SE ZUZKOU

Zuzana Vaidová

HATHA JÓGA PRO UVOLNĚNÍ STRESU

 

Hatha jóga pro uvolnění stresu je, jak již název napovídá, lekcí, kterou potřebujeme všichni a ideálně každý den. My Vám ji nabízíme ve čtvrtek od 17:15. Zaměříte se na Váš dech, to je základ, abyste se zklidnili, zkoncentrovali, přenesli se na podložku a k sobě, dovnitř, do Vašeho středu. Navážete asánami, pozicemi, které budou plynule navazovat jedna na druhou a nakonec si odpočinete v šavásaně, pozici mrtvoly, která je tak blahodárná, ale zároveň náročná, protože se po Vás možná poprvé za celý den bude chtít, abyste nedělali vůbec nic. Lekci si jistojistě užijete.  

 

Kdy: Čtvrtky 17:15-18:15
Cena: 180Kč drop-in / 165Kč s permanentkou, akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass, tickety Sodexo, Edenred, Edenred e-ticket
Lekce vede: Zuzana Vaidová
Rezervace v rozvrhu

 


| FB | Instagram |

NAHORU