NOVÉ LEKCE S TEREZOU

NOVÉ LEKCE S TEREZOU

Terka je naše nová lektorka, která nejdřív zaskakovala v době letních dovolených a protože na ní byly jen samé kladné recenze, rozhodly jsme se, že ji u nás  chceme nastálo:). První lekci bude mít ve čtvrtek od 17:15 a druhou pak v neděli v podvečer od 17:45. Čtvrteční je hatha jóga pro uvolnění stresu a jak již název napovídá, jde o lekci, kterou potřebujeme všichni a ideálně každý den. Zaměříte se na Váš dech, to je základ, abyste se zklidnili, zkoncentrovali, přenesli se na podložku a k sobě, dovnitř, do Vašeho středu. Navážete asánami, pozicemi, které budou plynule navazovat jedna na druhou a nakonec si odpočinete v šavásaně, pozici mrtvoly, která je tak blahodárná, ale zároveň náročná, protože se po Vás možná poprvé za celý den bude chtít, abyste nedělali vůbec nic. Lekci si jistojistě užijete.

Termín: Čtvrtky 17:15-18:15
Cena: 180Kč drop-in / 165Kč s permicí, akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass, vouchery Sodexo, Edenred a Edenred e-ticket
Lekce vede: Tereza Hořtová
Rezervace v rozvrhu

 


www| facebook | Instagram

NAHORU