Strala jóga: TĚŽKÉ PÓZY S LEHKOSTÍ (pro začátečníky) II.

Stojka na rukou Stojka na rukou jako z Instagramu, ale jak na ní?

Pokud jste začátečník, ale chcete se naučit odlepit nohy od podlahy, tak pak tento workshop je právě pro vás. Dvouhodinová lekce vás provede stojkou na rukách s podporou a ukáže pár triků jak vše cvičit bezpečně i doma. A protože se lekce koná již po druhé, tak si také ukážeme pár triků jak na různé variace vrány.
Workshop pak zakončíme Stralou Relax, abychom uvolnili napnuté svaly. A pamatujte, v józe nejde o pózy, ale o dobrý pocit, který po cvičení budete mít!

Kdy: 12.5. 2018 od 10 do 12
Cena: 250Kč | Maximální počet účastníků: 8 - nutná rezervace místa
Lekci vede: Erika Grendelová

 


| facebook

NAHORU