ODPOLEDNÍ AŠTANGA JÓGA PRO VŠECHNY

Zobrazeno: 120

Sandra LaurencováOdpolední aštanga jóga pro všechny je setkáním se silovějším stylem jógy, který je ale opět přizpůsobitelný každému.

Jóga je cvičením-praxí pro všechny, a stejně tak aštanga jóga. Není se tedy čeho bát. Aštanga jóga je jednou z nejrozšířenějších forem jógy v západním světě. Jedná se o ucelené série na sebe navazujících pozic. Systém je založen na šesti sériích, které postupně nabývají na obtížnosti a které umožňují cvičencům praktikovat ve svém vlastním tempu. Pozice plynule navazují jedna na druhou, hodně pozornosti se věnuje dýchání.

 

Termín: každý pátek 16:45-17:45
Cena:  170Kč/155Kč s permanentkou/možno využít kartu Multisport, tickety Sodexo a Edenred, voucher Slevomat a Slevy kurzů
Lekce povede: Sandra Laurencová
Rezervace v rozvrhu

 


www | facebook

NAHORU